Ich liege auf der Terrasse, eine harte Arbeitswoche liegt hinter mir. Mein Kopf ist matsche, ich kann nicht mehr gerade denken. Ich liege nur da und beobachte den Himmel. Die Sonne wärmt mich, es weht eine leichte Brise, die Wolken ziehen, sie malen Bilder auf den blauen Himmel. Wie schnell sie vorbeiziehen… man merkt, es ist Herbst. Ab und an kommt eine kräftige Brise vorbei, ein richtiger Wind, man spürt es auf der Haut und man hört es in den Bäumen. Da, ein Vogel fliegt durchs Bild. Schon verschwunden, bevor ich ihn bestimmen kann. Und dann die Kondensstreifen eines Flugzeugs. Wohin es wohl fliegt?
Ich aber bin gerade im Hier und Jetzt - mein Kopf gar nicht fähig in die Ferne zu schweifen.
Die Himmelsmeditation war das, was mir fehlte, um meinen Kopf wieder frei zu machen.
Manchmal braucht es gar nicht viel, um dem Alltag zu entfliehen. Einen Moment Staunen über die Schöpfung reicht oft schon aus.