Achtsamkeitsübung

Neulich sollte ich im Rahmen einer Achtsamkeitsübung ganz bewusst gehen -

einen Fuss vor den anderen setzen, abrollen, den Untergrund spüren.

Nach einigen Schritten kam mir ein Psalmvers in den Sinn:

Du stellst meine Füsse auf weiten Raum (Psalm 31, 9b)

Diese Zusage gibt mir so viel Freiheit!

Mit diesem Bewusstsein will ich durch den heutigen Tag gehen.